Asesoramiento: Dr . JUAN CARLOS RODRÍGUEZ Especialista en Prótesis y Rehabilitación
Estética – CENTRO PRIVADO BALCARCE – Balcarce 37 Planta Baja Tel. 0388- 4240777 – Whatsapp +54 9388 5816908
La sonrisa es la carta de presentación de una persona, y para ello, nada mejor que lucir unos dientes sanos y brillantes.
Si no sabes cómo quitar el color amarillento de tus dientes, es fundamental tener en cuenta que tenemos hábitos alimentarios que a diario hacen que los dientes se vuelvan más amarillos.
Para conservar un tono claro en tus dientes ten en cuenta las siguientes recomendaciones:
1 • Cepillado menos agresivo
Con el afán de limpiar a fondo, puedes estar cepillando demasiado fuerte tus dientes, dañando así el esmalte. Además, si el cepillo es de cerdas duras el daño puede ir en aumento. Recuerda limpiar todos los días tus dientes, pero de una forma suave y con un cepillo de cerdas de consistencia mediana.
2 • No cepillas demasiado
En el otro extremo, si no cepillas tus dientes frecuentemente, pueden acumularse suciedad y sarro que harán que los dientes se vean más amarillentos. Cepilla a diario para obtener dientes no sólo más brillantes, sino también más sanos.
3 • ¿Cómo preparas tu ensalada?
Si te gusta aliñar la ensalada con vinagre o limón, ten cuidado con ambas sustancias, pues el ácido daña el esmalte dental. Modera el consumo de vinagre y limón puro en las ensaladas, y espera unos 15 minutos luego de comer para cepillarte los dientes, para no erosionar el esmalte.
4 • Fumar
Es sabido que el cigarrillo es uno de los grandes culpables de los dientes amarillos, esto se debe a su contenido de alquitran y nicotina
5 • Demasiadas reparaciones dentales
Si frecuentas mucho el consultorio del dentista y tienes muchos arreglos dentales, los materiales pueden volverse amarillos con el paso del tiempo,y las amalgamas pueden colorear los dientes de color grisáceo.
6 • Consumo de hojas de coca
Este habito produce un oscurecimiento generalizado de los elementos dentarios y problemas de encías.
7 • Algunas bebidas
El café, el vino tinto, el té negro y las bebidas gaseosas son grandes causantes de la coloración amarilla de los dientes. La capa externa de los dientes es muy porosa y fácilmente puede absorber el tono de las bebidas oscuras. Asu vez, los refrescos contienen ácidos que erosionan el esmalte, además de las grandes cantidades de azúcar que causan caries.
8 • Apretar los dientes
El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes, y es también un factor para que los dientes se vuelvan amarillos, ya que se desgasta el esmalte y , al desgastarse, deja ver el color amarillento de la dentina que hay debajo.
9 • Algunos alimentos
Alimentos con colores muy fuertes como las moras, frambuesas, espinacas y remolachas pueden manchar los dientes. T ambién algunos alimentos con colorantes artificiales como caramelos, bebidas y golosinas.
Cómo evitar los dientes amarillos
Lo que debes hacer para evitar que los dientes se manchen es, en primer lugar, evitar esos hábitos y cepillar correctamente los dientes luego de consumir aquellos alimentos y bebidas que manchan.
Por otra parte, tener en cuenta que muchos tratamientos caseros de blanqueamiento no tienen capacidad terapéutica. “Algunos que se anuncian en televisión y prometen un blanqueamiento intenso, lo cual es imposible”.
Es importante consultar al odontólogo antes de gastar dinero en productos de venta libre que no cumplen lo que prometen.
No dejes de consultar a tu dentista cuando quieras iniciar un proceso de blanqueamiento dental, así como cuando tengas dudas acerca de cómo cuidar tu dentadura para una mejor salud y un mejor aspecto.